いつもご愛顧いただきありがとうございます！
お客さまからこんなご質問いただきました🙋
施術後に「お水のんで」って言われるけど、どうして？
そうですよね～🤗
当サロンに限らず、施術を受けると
「お水多めに飲んでくださいね♪」と、
水分補給をすすめられます🚰
アロマトリートメントは、精油を体の中に浸透させるほかに
☆体の代謝
☆滞っていたリンパや血の流れ
これらを促していきます。
その結果、からだが軽くなったり、動かしやすくなったり、ぽかぽかと温かくなるんですね🤗
新陳代謝が活発になりますので、お客さまによっては汗をかくかたも多いです💦
施術後に水分をとると
☆脱水状態を防ぐ
☆血液中に水分をふやし
酸素や栄養の運搬を助ける
という役割があります✨
私たちの体は、血液によって全身に酸素や栄養を運搬していますよね😍
実は血液内の「血しょう」という体液は、 ななっ、なんと！９割が水！ で構成されています😳
ですので、水分を十分に摂らないと、血しょう内の水分量が低くなるため、十分に酸素や栄養をはこべません🏃♂️💨
それに血液は、体の中の老廃物を、外に出す役割もあります✨
水分が不足すると、血液が循環しにくい状況になって、老廃物が排出されにくくなっちゃうんですよ～😭
そして、そのときの「水分」は「常温のお水」がおススメです✨
施術後は、水分をすばやく吸収して、体の中の水分バランスを回復させることが大切✨
お水は体の水分補給に最も効果的で、簡単に吸収されます♪
昔の私は、”水分＝コーヒー”の考えでいました☕️
カフェインや糖分、添加物が多いものは、体が水分を吸収するときの妨げになる場合もあるので、控えたほうがいいですよ。
「白湯」ももちろんGOOD！ 体を温めたり、リラックスさせてくれます。
とはいえ、施術後のピカイチは
「常温のお水」ですので、覚えておいてくださいませ🥰
そして！ 「水を飲むと浮腫む」 「トイレが近くなる」 というかたはいませんか？
それは「飲みかた」を変えるといいですよ！
私、昔そうだったんですが 水を飲めといわれると グビグビ～ッと一気飲みしちゃってたんです💦
ジョッキでビール飲むみたいに(笑)
これでは体の中に水が入りません😭
例えば、ゲリラ豪雨のときって、土に染み込まず、ザーッと川のように流れてしまいますよね☔️
やさしい雨は、じんわり大地に染み入ります🍀
私たちの体にも、細胞一つ一つに水をやるように、こまめに水分補給したいです🌟
そうすることで、むくみやトイレの心配なく、お水を循環することができますね🍀
私も意識して 朝起きてコップ半分のお水 → トイレに行って残り半分のお水
こんなふうに水分補給してます🥰
カラダの巡りは、運気の巡り✨
軽やかになって、良い巡りを引き寄せてみませんか？
